Как спортсмены добиваются роста мышечной массы?

Мышечная масса во время тренировок наращивается не так просто, как кажется далеким от мира спорта людям. В определенный момент оптимизация рациона и изменение программ для тренировок работать просто перестают, поэтому спортсменам приходится искать другие методы, в том числе и прием определенных препаратов.

Обязательно нужно объективно оценить последствия, планируя стимулировать рост мышц специальными препаратами. Можно начать изучение их отсюда, но при этом обязательно нужно будет проконсультироваться с врачом. Помимо плюсов подобные средства имеют и определенные минусы. Чтобы обеспечить сжигание жира и набора дополнительных килограммов, нужно будет обязательно учитывать риски для психологического и физического здоровья.

Спортсмены нередко используют вещества, которые усиливают анаболические процессы, ускоряют обновление и образование тканей и клеток. В спортивном мире такие вещества также применяются в качестве допинга, увеличивающего мышечную массу и повышающего выносливость. Популярные стероиды чаще всего являются синтетическим аналогом мужских половых гормонов, имитируя их действие после попадания в организм. Подобные средства используются с пятидесятых годов прошлого века, причем изначально их применение было рекомендовано лежачим больным, чтобы противодействовать потерю ими мышечной массы.

Механизм действия подобных веществ может быть андрогенным или анаболическим. В первом случае идет об усилении вирилизации и маскулинизации, то есть вторичных мужских половых признаков. Во втором – в мышечную массу клеток конвертируется протеин, за счет чего ткани начинают увеличиваться в объеме.

В бодибилдинге подобными веществами добиваются уменьшения жировой массы и набор мышечной, ускорение восстановительных процессов, увеличения силовых показателей. Но при этом некоторые из веществ способны формировать психологическую зависимости и нести определенные риски для здоровья, поэтому принимать их нужно только под контролем врача.