Как развить внимательность

Добиться настоящего успеха невозможно без развития внимательности, сколько не повышай квалификацию и не постигай все новых знаний. Многочисленные бытовые, новостные и рекламные сообщения в нашу эпоху рекламного бума мешают быть внимательным, однако требуется это качество как никогда ранее.

Необходимость быть внимательным диктуется и тем, что сегодня в мире очень много мошенников. Требуется отличать от манипуляций и обмана действительно стоящие предложения, на нестандартные ситуации реагировать максимально быстро, успевая при этом следить за тем, что происходит в деловом мире. Внимательным нужно быть и для того, чтобы при переводе денег не ошибаться, а ведь это случается со многими. Внимательное прослушивание в восьмидесяти пяти процентах позволяет усвоить без повторения материал слушателю, время это экономит очень сильно.

Именно поэтому внимательность требуется развивать всем. Способов это сделать существует довольно много. Организм – основной источник внимания. Специалисты, на основании этого, рекомендуют работать над повышением реакции на происходящее органов чувств. Тренировать собственные чувства можно, постаравшись сосредоточится только на одном из них, отключив на время все остальные. Можно, к примеру, ловить звуки и вслушиваться в них, закрыв при этом глаза. Желательно в это время постараться отключиться от запахов и всех других отвлекающих факторов. Это схоже с медитацией. Интересно, что внимательность можно усилить и с помощью медитации, ведь она также положительно сказывается на восприятии, причем не только душевном и внутреннем, но и физическом.